De amor
no se ha muerto nadie, y yo no seré el primero,
sí tú me olvidas, te olvido, y
si me quieres, te quiero.
Comprendo
que hay decisiones duras y difíciles de tomar, pero no podemos detener el
tiempo y volver atrás para entender que el pasado ya pasó, el futuro es un por
venir y el presente es lo que importa, entonces hay que pasar las páginas de la
vida.
“¿Por
qué caemos? ¡Para levantarnos luego!”, así es la línea de Thomas Wayne en
Batman Inicia. Así es el dolor de un amor perdido por la razón que sea.
Yo que
me he enamorado e ilusionado solo y jamás correspondido, sino más bien
fustigado por la burla o la fatal condescendencia, sé que eso no mata. Tampoco
envilece o radicaliza una postura distinta.
El amor
te hace realizar locuras, pero en el desamor no te lo permitas, están llenas de
todo lo negativo que no quieres, puedes o debes ser.
A continuación
diez claves para pasar la página.
1) ACEPTA Y ASUME TU SITUACIÓN
Es
importante atreverse a aceptar la situación tal y como es, sin caer en
auto-engaños que nos impidan afrontar la crisis para resolverla y superarla. De
nada vale actuar como si no hubiese sucedido, pues así sólo lograremos extender
y profundizar la pena.
2) GRITA SI ES NECESARIO
La
mayoría de las personas procura actuar como si la ruptura lo va a matar.
Atrévete a expresar, en voz alta y a solas, lo que sientes y lo que guardas.
Debajo del agua de la ducha puedes encontrar un sitio adecuado para hacerlo.”
3) BUSCA BUENA COMPAÑÍA
Expresar
lo que sientes y piensas ayuda a liberar la ansiedad y a sanar el dolor. Contar
con la compañía amorosa, respetuosa y sincera de una persona, suavizará la pena
y te reconfortará.
Esto es
cierto y he buscado amigas y amigos y uno siente que vuelves a la vida. Te
sugiero esto.
4) DISTRÁETE EN Y CON LA VIDA
La
tendencia es a recordar una y otra vez los detalles de lo sucedido. Cada vez
que un recuerdo llegue a ti, sacude tu cabeza y mueve tus pensamientos. Pon tu
atención en otras áreas de tu vida, lee un libro o ve una película.
5) CORTA EL CORDÓN QUE MANTIENE TU DOLOR
Guardar
la pequeña esperanza de que esa persona regrese, se arrepienta o cambie su,
decisión puede hacernos mucho daño. Es preferible que tengas el valor de renunciar
a ella o él definitivamente, para que puedas cortar el cordón a través del cual
se alimenta y se mantiene tu dolor.”
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6) OLVIDA EL PASADO
Dale la
espalda al pasado y abre los ojos para que puedas vivir el presente. Ponte una
nueva meta, recupera tus antiguos sueños y concentra todos tus esfuerzos en
conseguirlos. Retoma tu vida con entusiasmo y determinación.
7) NO BUSQUES CULPABLES
Todos
somos parcialmente responsables de lo que vivimos. Deja de buscar culpables y
sentirte víctima. Pregúntate: ¿Qué puedo aprender de todo esto? Quedarte con el
aprendizaje y verlo como parte de tu crecimiento, hará que puedas superarlo más
fácilmente.
8) SE BENEVOLENTE
Cuando
te sientas fortalecido(a) y listo(a) para pasar la página y comenzar otra.
Llénate de amor que te dan o sientes hacia tus seres queridos, hacia la vida,
hacia ti mismo(a) y perdona. Extiende tu comprensión hacia la actuación de esa
persona.
9) BUSCA DENTRO DE TI
Cuando
sientas que no puedes busca, dentro de ti, la paz que tanto necesitas. Siente la
presencia de Dios, y apóyate en ella. Recibirás la fortaleza, el valor y la
confianza para iniciar una nueva vida.
10) ÁMATE A TI MISMO(A)
Quizás debió ser la número uno, pero es la décima
porque caer en el individualismo, afectará el amor a futuro por aquel dejo de
desconfianza, pesar o estigma que tanto daño hacen en fatuas comparaciones.
Esta es
tu oportunidad de quererte Valórate, consiéntete y recupérate. Aprende a
disfrutar de tu soledad. Tienes la posibilidad de rehacer tu vida y de volver a
comenzar.
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